MEDITATIONS
FORLØB

Dette forløb har til formål at styrke din relation til dig selv og din forbindelse til det guddommelige, din sjælsessens og Moder Jord gennem meditation. Universet, Englene, Guiderne, Din Intuition. Du vil få en indføring i meditationsteknik, teori og grundforståelse for hvordan du kan arbejde med meditation og tilpasse denne praksis ,så den passer præcis til dig og din hverdag.

​

Du har kun én relation i livet og det er dén, du har til dig selv. Kan du med dén, kan du med alle inklusiv Gud, Urkraften, The Force, Den Uendelige Kilde etc.

 

Det er i bund og grund essensen af meditation. At sammensmelte og forfine relationen til dig selv, så du ikke længere tvivler på dit eget lys, når ydre påvirkninger skygger for din essens. Derfor er det så super vigtigt at træne og dyrke nærværet og sanseligheden i dig selv - i stilhed og forbundethed. Langsomt stille, nænsomt og tålmodigt raffinerer du evnen til at kunne hæve dig over dig selv, kalde dig selv ud og dermed dine mønstre, skygger og adfærd med støtte og vejledning fra dit højere selv.

​

​

DIN MÅDE ER UNIK

Der er en  hel galakse bag dine øjne. Når du vender blikket indad og holder rum for dig selv, ligger der verdner og venter på dig. Sådan er det for alle mennesker uden undtagelse. Hvert et menneske, hver en galakse, hvert et indre solsystem er unikt fra menneske til menneske. Du skal derfor vide at det er dit indre lys som forbinder galakser. Din måde at forbinde dig til dig selv, din sjælsessens og det guddommelige ophav er unik for dig ligesom måden hvorpå du når dertil. Der er dog fællestræk, som du vil lære at kende og som vi på holdet vil dele og dermed skabe et fællessprog for. Det at dele åbent og sårbart bliver derfor også en del af forløbet.

​

​

DEDIKATION

Du skal gå ALL IN hvis du tilmelder dig forløbet. Det kræver at du dedikerer og prioriterer tid, bevidsthed og reflektion hver dag under hele forløbet. Hvis du vander et agern, passer og plejer det, så står der indenlænge et egetræ. Min erfaring er at det ikke nødvendigvis behøver at tage lang tid at skabe forandring indefra. Det handler om nærværet, din nysgerrighed og dedikation til dig selv og din rejse. Det er med andre ord dig der skal lave arbejdet og gå vejen. 

​

​

​

EN KORT HISTORIE

Da jeg startede med meditation i 2006 var det hovedkuls afsted på et 10 dages Vipassana retreat. Jeg fik en intens oplevelse at være nærværende med krop og sind. Langsomt opstod der tillid til en ren observation uden reaktion, observere og holde rum for kroppen og mig selv og stille og roligt blev sindet mere og mere stille indeni. Jeg kunne mærke og sanse mig selv på en helt ny måde og mit nervesystem var i totalt ro og hvile. Det tændte en ild som udløste flere Vipassana retreats

 

Dét du vander gror! At vælge sig selv, sin sjæl, helheden og Det Guddommelig til gennem meditationspraksis, er rent faktisk en beslutning om forandring og livsstil - indefra og ud. 

 

Det tog mig en del år at indse, at jeg ikke kunne være turnerende rockmusiker med øl, røg og hornmusik og samtidig vedligeholde min nyopdagede relation til mig selv, min indre ekspansion og praksis. Derfor endte jeg også med i 2019 at have meditationspuden med på turné. Stod op og mediterede mens de andre sov branderten ud og alkohol blev til alkohol-fri, fester blev til socialt nærvær.

Sådan er det stadig.

 

Det er bare for at sige; "hvad end du vælger, så bliver noget gammelt nødt til at vige for noget nyt."

 

​

MEDITATION ER FORANDRING​

​